Dítě se neumí samo obléknout? Jak ergoterapie pomáhá rozvíjet samostatnost

27. srpna 2025

Některé děti si s oblékáním poradí velmi brzy. Jiné ale zaskočí rodiče ve školce – když si všichni ostatní už sami obouvají boty, zatímco jejich dítě neví, jak začít. Nebo když každé ráno začíná bojem o tričko.

Někdy jde jen o individuální tempo vývoje. Jindy ale mohou být potíže s oblékáním a dalšími běžnými činnostmi signálem hlubšího problému – například vývojového opoždění, obtíží v koordinaci, poruch smyslového zpracování či autismu. A právě zde nachází své místo ergoterapie.

Proč je oblékání tak důležité?

Pro dospělé je oblékání, jídlo či hygiena samozřejmostí. U dítěte jde ale o náročný proces, při kterém musí zapojit koordinaci, soustředění i schopnost plánovat. V odborném jazyce se těmto dovednostem říká aktivity denního života (ADL) – a jsou jedním z pilířů dětského vývoje.

Jak pomáhá ergoterapie?

Ergoterapie nepřistupuje k dítěti jako k žákovi, který se musí „naučit obléknout mikinu“.

Zaměřuje se na to, jak dítěti pomoci úkol zvládnout – rozdělit ho na menší kroky, přizpůsobit prostředí, posílit motivaci a dát dítěti šanci uspět.

Co mohou rodiče dělat doma? Domov je pro dítě hlavním místem, kde získává zkušenosti. Není nutné pořizovat speciální pomůcky ani tabulky – často stačí změnit přístup.

1. Dejte prostor a čas

Samostatnost se nerodí pod tlakem. Dítě, které má jen pět minut, nebude v klidu zkoušet zapnout knoflík. Pokud mu dáme čas, má šanci uspět.

2. Zmenšete úkol, ne očekávání

„Oblékni se“ znamená pro dítě mnoho kroků. Může začít jen ponožkami, zbytek zvládnete společně. I malý úspěch je krok dopředu.

3. Rutina není nuda

Stálý řád dítěti pomáhá. Když se činnosti dějí ve stejném pořadí (např. snídaně → čištění zubů → obouvání), dítě se v nich lépe vyzná. Pomoci mohou i jednoduché obrázky nebo piktogramy.

4. Chvalte konkrétně

Namísto obecného „jsi šikovný“ zkuste: „Viděla jsem, že ses dnes snažil obout bez pomoci. I když to nešlo napoprvé, zkusil jsi to znovu.“ Děti rozdíl vnímají a motivuje je to.

Kdy vyhledat odborníka?

Nejde o to, aby tříleté dítě zvládalo všechno samo. Každé dítě má své tempo. Pokud ale vidíte, že běžné činnosti jsou pro něj nepřiměřeně těžké a že se kvůli tomu trápí, má smysl poradit se s odborníkem.

Dětský ergoterapeut dokáže:

• zhodnotit úroveň vývoje dovedností,
• odhalit, kde je skutečný problém,
• navrhnout konkrétní cesty, jak dítě podpořit.

Mgr. Natálie Ťoupalová

Vedoucí oddělení ergoterapie, Ponseti Clinic

Jsme Ponseti Clinic

Dáváme sílu se zvednout.